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作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 配合過年期間疏運，1月7日將再開賣8列次東部幹線列車。(資料照片)台北市 / 朱培妤 綜合報導農曆過年將近，交通部台鐵局今(4)日表示，為了配合春節疏運，將於1月22日、23日、24日、28日、29日再加開8列次的東部幹線列車，並於1月7日0時起開放訂票。東部車票2日開賣 10分鐘熱銷22萬張台鐵指出，1月2日起開賣東部幹線車票，前10分鐘即售出22萬張車票，9小時共賣出逾43萬張車票，許多東部幹線熱門區間車票皆已銷售一空。因此，為了配合花東地區的旅運需求，將於月22日、1月23日（小年夜）、1月24日（除夕）與1月28日（初四）及1月29日（初五）再加開8列次東部幹線列車，再加開班次將於1月7日0時起同步開放網路、電話語音及超商訂票。紓解國道壅塞 過年期間推優惠票價台鐵表示，為了紓解國道5號壅塞情形並強化東線運能，1月23日至1月29日，共7日時間，將加開樹林=宜蘭=花蓮復興號，疏運臺北=宜蘭=花蓮間返鄉、出遊旅客，並提供北＝宜100元、北＝花200元優惠票價；另外，花蓮縣政府及臺東縣政府亦各申請4列次及6列次返鄉及返工專車，共計開行10列次，由地方政府另行宣佈票務相關事宜，歡迎民眾多加利用。原始連結 更多華視新聞報導 台鐵春節車票開賣 熱門時段座位秒殺 耗時2年完工 台鐵追分成功雙軌化通車

【羅開新聞中心編輯部 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）繼續實踐其「四大賽較易贏球」的理論，至今僅僅贏得三座一般的美巡賽冠軍，但2019年再添得第一百零一屆PGA錦標賽，也讓他成為自Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）和Tiger Woods（老虎•伍茲）之後，另一位在四大賽戰場締造八戰四勝壯舉的選手。延續去年單季勇奪兩座大賽冠軍的氣勢，柯普卡差點在奧古斯塔披上綠夾克，可惜決賽日第十二洞下水，吞下要命的雙柏忌，終場以一桿之差敗給伍茲。沒關係，一個月後來到以「野蠻」聞名於世的Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場），柯普卡開局打出球場新紀錄的六十三桿後，接著一路領先至終場。柯普卡成為史上首位先後衛冕美國公開賽和PGA錦標賽的選手，更是少數在三十歲前累積四座大賽冠軍的選手，從此和Walter Hagen（華特•海根）、Bobby Jones（巴比•瓊斯）、尼克勞斯、伍茲、Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）等人齊名。柯普卡的生涯首座大賽冠軍是2017年的Erin Hills（厄林丘）美國公開賽，當時以低於標準桿十六桿平賽史最低桿（平標準桿）紀錄。一年後，當美國公開賽回到傳統USGA（美國高協）壓榨式的風格，柯普卡在Shinnecock Hills Golf Club（辛內寇克丘高爾夫俱樂部）的首回合七十五桿看起來沒有機會爭冠，但三天後以高於標準桿一桿，成為二十九年來首位衛冕冠軍大業的選手。兩個月後，柯普卡再征服Bellerive Country Club（貝勒萊夫鄉村俱樂部）的PGA錦標賽百年盛會，並以二百六十四桿創下賽史最低總桿紀錄，今年又笑傲貝斯佩吉的黑球場，強勢完成衛冕冠軍大業。關於自己在大賽戰績傲人，柯普卡解釋說：「我從過去幾年的比賽經驗發現，你並不需要去贏，你也不用努力去贏，最重要是要撐住，只要能夠撐住，好事就有可能發生。」然而，這樣的好事並沒有發生在Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）的第一百一十九屆美國公開賽。試圖挑戰三連霸的柯普卡，連四天都是六字頭演出，決賽日也繳出水準之作的六十九桿，不過同胞手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）老神在在，最後以三桿之差落敗。柯普卡隨後在Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）第一百四十八屆英國公開賽並列第四名，最近七場大賽寫下冠軍、並列三十九、冠軍、並列第二、冠軍、第二和並列第四的傲人戰績。

蘋果 (AAPL-US) CEO 庫克 (Tim Cook) 2019 年領到的薪水雖然比不上前一年，原因是蘋果未能像 2018 年時那樣超過財務目標太多，但他的總薪酬還是超過 1.25 億美元。根據美國證券交易委員會 (SEC) 週五 (3 日) 公布的文件，庫克在 2019 年的薪水為 300 萬美元，與去年同期相同，而他的獎金從 1200 萬美元降至 767 萬美元。庫克的所得大部分來自價值 1.135 億美元的蘋果股票認股權。總體而言，庫克去年的薪水、獎金和認股權比 2018 年的 1.36 億美元下降了 8%，根據 Equilar 統計，自 2011 年庫克就任 CEO 以來，他的薪酬總額為 9.635 億美元。蘋果公司的 2019 財年淨銷售額 2566 億美元和營業獲利 601 億美元，都超過設定的目標值，但具體數字不足以讓高層主管領到最高額獎金。根據 SEC 的文件：「當年度現金獎勵的支付比例為 2019 年目標的 128%，低於 2018 年目標的最高 200%。」2017 年時，蘋果主管獲得其目標獎金的 155%。文件同時顯示，除了庫克之外，蘋果公司財務長 Luca Maestri、法律長 Kate Adams 和營運長 Jeff Williams 去年的非股權獎金都減少了，從 400 萬美元降至 260 萬美元。蘋果公司每年根據各種因素設定目標，包括宏觀經濟環境、貿易條件和匯率利空因素。蘋果公司拒絕對此發表評論。庫克還獲得超過 80 萬美元的其他收入，包括為其 401(k) 計劃同額提撥的 16800 美元，以及安全支出 45 萬 7082 美元。蘋果董事會還要求庫克搭乘私人客機，這使該公司在 2019 年為此支出 31 萬 5311 美元。蘋果的員工薪資中位數為 57596 美元，高於去年同期的 55426 美元。不含占他收入最大部分的 2011 年股票配股，庫克去年的薪酬為 1160 萬美元，是蘋果員工薪資中位數收入的 201 倍。蘋果公司股票在 2019 年飆升 89%，是自 2009 年以來的最佳表現，也是道瓊工業平均指數中漲幅最大的股票。蘋果股東將在 2 月 26 日的公司年度股東大會上對主管薪酬行使同意權。更多鉅亨報導見完川普後、新品發佈前.. 蘋果庫克今年首次大賣自家股票駁斥蘋果通通外包、自豪創新是DNA 庫克：為美創造200萬人以上就業

國際中心／綜合報導能夠和愛自己的家人共處一生，是多麼幸福的事，孩子出生後父母總是希望給對方最好的東西，平安地陪伴孩子成長，但並不是所有人都有這份福氣。馬來西亞一名男童的父母因車禍身亡，最後交由親戚撫養，但年幼的男童不知道為何再也見不到爸爸媽媽，直到近日他的伯父決定把他帶到墳前，畫面被放到網路上後讓網友感到相當不捨。根據外媒報導，馬來西亞一名2歲男童阿爾凡（Arfan）於去年10月底，父母發生車禍身亡，導致他一夕之間變成孤兒，最後交由祖父母扶養，但由於他的年紀相當小，對生離死別還沒有甚麼概念，所以對父母再也沒回家這件事感到相當疑惑，只能透過童言童語表達對雙親的思念。阿爾凡32歲伯伯阿祖安（Azuan Shamsuddin）見狀後，決定在聖誕節前夕帶著姪子到父母的墳前，並向男童解釋「你爸媽在這裡」，而阿爾凡聽聞後，便在墓前蹲下來玩沙，口裡則不斷喊著「媽媽！媽媽！」過程中甚至呆愣地望著墳墓，宛如母親下一秒就會出現一般。阿祖安透露，看到這幕畫面讓他更加不捨，且結束後阿爾凡甚至不願離開現場，最後只能連哄帶騙才成功將姪子帶回家中。事後，他在臉書上貼出姪子的探望照片，貼文一出立刻讓大批網友感到相當不捨，也紛紛留言給予祝福，希望男童能夠平安地成長。（張家寧報導）更多三立新聞網報導他收母私訊「別回家投票」求助 網看截圖全怒：親情勒索揭開高空上的祕密！搭飛機時喝「這飲料」會變好喝受害櫃姐認了喝下「加尿飲」 截圖還原始末：我覺得很丟臉牙套打工妹變身「暗黑黑寡婦」 驚人對比照曝光…網看傻

中國時報【報導潘鈺楨】以齊秦名曲〈大約在冬季〉為創作靈感的同名電影，在王維明導演的執導下，述說的是一段愛過、錯過的揪心故事。光看片名就讓人聯想到當年齊秦與王祖賢那段轟轟烈烈的愛情，如今事過境遷，兩人的故事化為電影中的一段笑梗，兩人的身影在這次的漢米爾頓表款專題中趣味重現，王維明與有「小王祖賢」之稱的伊林名模王思偉特地合體受訪，暢談電影拍攝與觀後心情。她 被電影中笑哏逗樂電影中關於齊秦與王祖賢的笑哏，讓王思偉看到大笑，王維明表示這當然與齊秦（小哥）討論過，「小哥很free，因為他跟王祖賢的情感是很真實的。」電影先在大陸上映火收10億台幣票房，關於這個愛而不可得的感情大家有不同解讀，王維明說：「有些人說是愛情的隱喻，或是兩岸的隱喻，讓人有很多聯想其實很好。」若要說隱喻，霍建華飾演的男主角「齊嘯」才是跟王維明有明確的連結。他從電影轉做廣告，又因對電影熱愛回歸，與齊嘯的人生道路有點類似，他承認：「當然有一部分是我自己的投射，像是年齡設定同歲，還有我爸爸也是民國38年到台灣，結婚生子、面對鄉愁……所以我可以完全體會齊嘯會有的行為。」電影還原90年代的場景和城市風貌，光歷史考據、劇本籌備就花了14個月，更別說要在4天內還原兩場齊秦在北京工體的演唱會，雖然王維明站上舞台執導是一人之上，「但壓力也是巨大無比。電影是跳拍的，開拍第2天就拍結局，拍到最後一天晚上10點還差半小時才能完成，工人要去斷電，工作人員不斷聊天拖延，硬撐了半小時才驚險完工。」 其實這種大場景大可用特效處理，但他堅持手工還原，只因為恩師楊德昌曾告訴他「電影一定要在現實裡面創作 」，「以前聽不懂，現在完全知道，沒有在限制裡面去創作不會進步。」他 導演人生時刻運作這也能夠解釋他在《寒蟬效應》後，為何第2部作品《大約在冬季》轉攻商業片，他說：「經過4、5年一定會有很多學習，人也會變得更成熟。一部電影要考慮市場觀眾在哪裡，《大約在冬季》很清楚就是兩岸三地的電影。電影人都是往難的方向走，成不成功是市場決定，最好的電影是叫好又叫座，缺一不可 。」王維明的導演人生，時時刻刻都在多工運作，如同漢米爾頓美國經典系列CHRONO-MATIC 50 AUTO CHRONO，倒錯熊貓表盤、出色的紅色點綴襯托出表款具備倒數計時等多功能時計的活力。王思偉佩戴的柏登手上鍊系列BOULTON MECHANICAL，外貌設計融合現代極簡主義與裝飾主義的華麗元素，呼應她「小王祖賢」的容貌，散發出眾雅致的獨特風範。

工商時報【文╱黃台中】新北市政府日前（27日）舉行智慧節能績優企業頒獎典禮，證照達人培育搖籃致理科大透過導入能源管理系統，監控校園用電，全面汰換智慧照明燈具，兼具校園安全與節能目的，108年節電量52萬度，節電率達10％，在「能源大用戶組」榮獲特優獎。致理科大是台灣綠色大學聯盟成員之一，該校提倡環境永續觀念，為社會盡一份心力。校長陳珠龍表示，為響應環保概念，學校在節能部分花費許多心力，過去10多年來，學校增建二棟新大樓，藉由智慧系統管控，減少不必要的電力浪費，也透過系統導入，將電量使用在對的地方，用電量未增反減。此外，也鼓勵師生從生活做起，下課隨手關電器，養成良好節能習慣。為有效節能，致理科大導入「校園能源管理系統地圖」，透過可視化模擬地圖監控校園用電設備，以人性化策略推動空調用電排程，所有教室空調將依照教室課表上課時間與室外溫度進行自動溫度調控，並於學校整體用電負載即將超過契約容量時，能源管理系統將自動實行空調輪流降載。此外，全校照明燈具皆改為智慧照明燈具，校園路燈加裝自動點滅器並全面加入排程，於入夜後，部份路燈亮度將自動由100％降至20％或關閉，兼顧校園安全及節能目的，優異的節能表現，108年節電量52萬度、節電率達10％，用電契約容量更從原有2,100kW調降至1,900kW。致理科大在校內落實節能，也攜手向社區民眾宣導節能觀念，在該校圖書館成立「屋頂農場」，邀請社區里民種植綠色植物，為社區民眾提供休閒好去處，種植的植物更可為室內隔熱降溫，減少冷氣的用電成本。

高雄市 / 華視新聞 蕭雅心 陳信仁 邱顯雄 高雄報導說到高雄的夜市各具特色，不少陸客喜歡的六合夜市，是全台首創打造友善穆斯林夜市，有10間攤商通過認證，不使用豬肉、豬油等食材，讓穆斯林旅客可以放心到夜市消費；而另一個有22年歷史的瑞豐夜市，從傳統美食到時髦商品，好逛又好買，不但在地人喜歡，外國遊客來高雄旅遊，更是不能錯過這個夜市。香噴噴的清蒸玉米，又香又濃的現榨木瓜牛奶，這幾間攤商通通掛牌清真標章，不只攤商不使用豬肉製食材，就連隔壁攤商也不能有，就是要友善穆斯林旅客，攤商：「這邊外國客人比較多，他們認證我們的水果都是，從所謂的果菜市場批發來之後，我們直接下去製作下去打。」高雄六合夜市每天吸引許多國內外觀光客，來這品嘗最特別道地的台灣傳統美食，不只打造成全台首創友善穆斯林的夜市，更將傳統美食融入創新元素。攤商：「大腸包小腸裡面有花生 、有油蔥酥」，旅客：「台灣的味道，(從美國回來)看到有，我就買給他們(小孩)吃。」創新擺盤雕花香腸，這攤大腸包小腸，以創新味道抓住饕客味蕾，香噴噴的烤豬肋排，灑上卑南族的獨特香料，獨特香氣外國人一吃就愛上。外國觀光客：「台灣最好吃的肋排！」六合夜市吸引觀光客，同樣來到瑞豐夜市，烤肉、QQ蛋、雞排，外國朋友也來擺攤創業，日本人賣甜點，韓國帥哥賣鬆餅，傳統夜市走向國際化。六合夜市去年平日平均每天有2至3萬人，今年成長到4至5萬人，而瑞豐夜市，去年平日平均有1萬2千人，今年則成長到2萬人，好吃的在地美食，還有各種好逛、好玩的，也難怪台灣的夜市文化，紅到國際上。 原始連結 更多生活相關新聞連五天好天氣 下周三北台灣轉溼涼台鐵春節西部幹線車票 熱門班次完售打翻飲料「坐等清潔員」 車廂成咖啡河上午時段成酒駕高峰 宿醉上路藏危機台灣沒健保會怎樣？ 「驚人後果」曝今日最夯新聞流量前3名盡忠職守「最後一刻緊抱總長」中將獲救比讚挨轟 網揭被誤解2年摔2架 美方曾預警我3大疏失＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

高齡80歲的趙伯伯已連續多天腹脹，連排便和放屁都有困難，家人緊急送醫檢查，發現其乙狀結腸竟嚴重扭轉，若不緊急處理，恐因腸子破掉致死，經緊急以大腸內視鏡將扭轉的腸子反轉，鼓脹大腸順利排氣後，再手術切除部分乙狀結腸，避免腸扭轉狀況復發，後續追蹤復原狀況良好。 亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳表示，腸扭轉雖然發生率不高，然而一旦發生，透過Ｘ光影像確診，乙狀結腸扭轉呈「咖啡豆」狀，必須立刻處置，萬一患者在家硬撐，或者輕忽症狀延誤治療，都可能因腸壁壞死導致腸穿孔，引發嚴重腹膜炎而危及性命。 然而，腸扭轉好發於老年人及嬰幼兒、長期臥床、或長期服用藥物導致大腸蠕動變慢，皆容易發生扭轉。此時腸子中的空氣和內容物無法通過阻塞處，近端腸子會不斷脹大，出現腹脹、無法排便和放屁、甚至出現打嗝、噁心及嘔吐等症狀。 由於腸扭轉為腹部急症，一旦確診須立即治療。在大腸沒有壞死的情況下，通常會先以大腸內視鏡將扭結處打開，將腸子成功復位，並置留肛管於大腸內後，住院約數天觀察是否有復發跡象。 林敬淳強調，發生過腸扭轉的患者，日後復發的機率高達40%-90%，千萬不可輕忽，通常會建議患者進一步接受預防性手術治療，切除過長的乙狀結腸以避免復發；最重要的是，若有任何排便習慣改變等症狀，建議至醫療院所尋求協助。 延伸閱讀： 防大腸息肉變成癌 7個習慣現在做還來得及 癌症指數高就是罹癌了？ 先別嚇自己！醫師解釋給你聽

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長與老師會以提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品等不夠健康食物，給孩子當成是獎勵或者是解決孩子情緒的手段。董氏基金會食品營養中心表示，許多師長誤以為不夠健康食品的壞處只有增加蛀牙、發胖的機率，但其實還易造成長不高、增加過動、提升未來罹患慢性病之風險、甚至容易成癮，此外還會影響孩子學習力及行為動機！董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，荷蘭2009年一項針對父母餵養方式的研究指出，父母以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為，都會顯著增加孩子零食攝取量。建議師長，別將提供不夠健康食品當作獎勵孩子的方法，易讓孩子覺得「這些食物沒這麼不健康吧」外，還可能減弱孩子對行為主動性。董氏基金會之前調查亦發現，當孩子家中有習慣放含糖飲料時，飲料攝取量為家中沒放的2倍，而當同時有含糖飲料和白開水可以選擇時，僅兩成孩子會選擇白開水。許惠玉提醒師長，應減少環境中出現不夠健康食物的機率，當孩子看不到自然就不會想吃(喝)，即使想吃也會因不能馬上吃到、可獲時間被延遲，自然就會減少攝取。許惠玉分享，2016年《Medicine》期刊韓國首爾大學附設醫院一項研究指出，孩子飲食越好，學習力越佳。該研究分析359,264名12-18歲兒童與青少年飲食與學業表現，結果發現：有規律吃早餐、攝取水果、蔬菜、乳品者，有顯著高學業表現；反之，攝取糖飲、泡麵、速食頻率則與學習表現呈負相關。四不宣言：不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品學校是除家庭外，培養孩子生活能力包括食育最重要的場域，因此董氏基金會邀請學校連署「健康校園四不宣言」，以宣誓表達校園不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品的決心：本校規範食品業者、師長、行政人員和家長委員不能在校園內以獎勵、贈送或慰勞、販賣的方式提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品(以下簡稱為「不夠健康食物」)給學生。 本校校園內合作社、販賣機不能販賣「不夠健康食物」。 禁止學校周邊食品業者外送「不夠健康食物」到校園內供學生攝食。