百家樂38kky.com

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】墨爾本總統盃前夕，美國隊長Tiger Woods（老虎•伍茲）在巴哈馬主辦十八人制的Hero World Challenge（世界挑戰賽），現場集結了另外十位隊員，不過只能眼睜睜看著兩位萊德盃歐洲選手爭冠，結果瑞典名將Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）決賽日攻下六十六桿，一桿險勝前來尋求衛冕暨挑戰三連勝的西班牙球星Jon Rahm（霍恩•拉姆）。 賽前世界排名四十的史坦森，場中名列倒數第三，開局六十九桿並不出色，接下來剛好每天進步一桿，贏得自2017年Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）後的首勝，獨得四十六分，重返三十大行列的二十六名。近況絕佳的拉姆，正處於連贏Mutuactivos Open de Espana（西班牙公開賽）和DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽）的狀態，可惜以一桿之差飲恨，錯失季末三連勝的機會，不過獲得27.6分，最近三戰合計落袋103.6分，世界排名仍居第三，平均積分推升至8.4548分，離球王大位還有2.5703分。同屬小編制的Golf Nippon Series JT Cup（日巡年終大賽），圍繩內只有三十位選手，日本球星石川遼（Ryo Ishikawa）在延長賽擊敗澳洲選手Brad Kennedy（布萊德•甘迺迪），笑擁單季第三勝，外帶十九分，世界排名從一百一十三推升至百大行列的八十二名，而甘迺迪小賺11.4分，暫居一百三十六。把焦點轉向南半球，澳巡賽上演三十二分級的旗艦大賽－Emirates Australian Open（澳洲公開賽），地主選手Matt Jones（麥特•瓊斯）繼2015年之後，再度在The Australian Golf Club（澳洲人高爾夫俱樂部）高舉自己的國家公開賽冠軍盃，排名前進七十八席，離百大只差三步。至於歐、亞與南巡賽共同認可的Afrasia Bank Mauritius Open（模里西斯公開賽），最後上演三人延長賽大戰，年僅十八歲的丹麥菜鳥Rasmus Hojgaard（拉斯莫•霍伊各），成為歐巡賽史上第三年輕的冠軍選手，落袋十七分，排名從四百零八飛奔至二百位，他年初遠在二千零六名的角落。

（中央社威斯康辛州麥迪遜13日綜合外電報導）美國威斯康辛州政府今天公布的信件顯示，州長艾佛斯的高層幕僚曾在上個月警告鴻海科技集團，在威州設廠規模若縮小將不符減稅優惠資格，除非鴻海和威州重新磋商。美聯社報導，這些信件凸顯艾佛斯（Tony Evers）和全球最大電子產品供應商鴻海之間的嫌隙加深。鴻海客戶包括蘋果公司（Apple Inc.）、谷歌公司（Google Inc.）和亞馬遜公司（Amazon.com Inc.）等。鴻海原先提案要在威州蒙特普萊森村（Mount Pleasant）打造一座規模龐大的面板製造廠，可望提供1萬3000個就業機會。時任州長的華克（Scott Walker）和共和黨議員當時深受提案吸引，認為這將為當地帶來巨大的經濟成長，因此於2017年核准一筆金額破天荒高達30億美元獎勵計畫給鴻海。民主黨當時曾痛批華克與共和黨為了一個可能永遠不會實現的計畫付出太多。不料後來風雲變色，華克在選戰中敗給艾佛斯，連任失利，鴻海頓時失去在威州最有價值的夥伴，今年稍早決定將面板廠規模縮小，改做供手機和其他裝置使用的較小顯示螢幕。威州行政部秘書布瑞南（Joel Brennan）上個月4日去信富士康工業互聯網首席商務官文森（Richard Vincent）並提出警告，稱依據現有合約，鴻海的新計畫並不符合獎勵資格。鴻海美國戰略計畫總監楊兆倫對布瑞南的信件做出回應，指責艾佛斯政府用合約爭議浪費鴻海的時間。楊兆倫上個月18日寫給布瑞南的信裡說道：「像這種讓人分心的事情會讓工作創造者和求職者懷疑，在我們偉大的威州做生意是否受州長艾佛斯政府歡迎。」楊兆倫也在信中對艾佛斯政府和威斯康辛州經濟發展公司（WEDC）表達失望。他說，鴻海已經在威州投資數百萬美元，但艾佛斯政府卻針對合約裡的重要項目牽扯不相干的事情並阻礙進度。他寫道：「討論不重要的事務是在虛耗我們的時間和精力。我們正在為之後幾十年的各項重大投資和創造工作機會努力。」楊兆倫最後表示，鴻海會評估「和合約有關的所有可能選項」，不過並沒有對此做出進一步說明。（譯者：李佩珊/核稿：張曉雯）1081214

台灣薪水停滯，勞動部統計六年來新鮮人薪水平均每年只多345元，但據聯徵中心最新統計，近年來30歲以下年輕人消費信貸金額大增，七年來平均每人增加11萬元，從每人借貸24萬元提高至35餘萬元，增幅更高達45%。年輕人借貸情況日益嚴重，已經引發立委留意。立委賴世葆多次在立法院質詢時提醒金管會要留意此現象，以防現金卡風暴重演。而立委江永昌也直指年輕人近來瘋賺無卡分期的佣金，最後卻淪詐騙集團的工具，要金管會管一管，也顯示年輕人資金需求緊俏。據聯徵中心資料顯示，截至2019年7月為止，30歲以下曾辦理個人貸款的人數為22.26萬人，較2012年7月時前減少13%，主要受少子化影響；但是貸款金額不減反增，目前餘額為614億元，卻較七年前的461億元增加33%。若從今年新增個人信貸角度來看，2019年前七月30歲以下新增個人消費貸款的人數是7.18萬人，雖較七年前同期減少近二成，但短短七個月新增金額257.56億元，平均每人貸款35.86萬元，卻較七年前同期平均每人只借24.71萬元，增加11萬元與45%。相較於年輕人的實質薪資增加遲緩，但近年物價卻年年高漲，生活愈來愈不容易，年輕人的資金需求自然愈來愈高，表現在個人平均消費信貸金額，自然是顯著攀升。而同時聯徵中心也公布30歲以下年輕人個人信貸的貸款利率，今年7月平均數為6.64%，甚至高於七年前的平均利率5.46%。在所有年齡級距中也是最高的，甚至比60歲以上的銀髮族辦個人信貸的借貸利率4.7%，足足高出1.94%。年輕人薪資低卻需負擔更高利息，主要即是信用條件與相關資訊不足，讓傳統銀行不太敢貸，但更易造成生活狀況的惡性循環。全國最大貸款比價平台 AlphaLoan 共同創辦人林建宏日前表示，統計目前已超過 25 萬該平台會員的年齡分布，近 80% 在 30 歲 以下，其中約 30% 是從未與銀行往來的的「信用小白」，這群龐大的數位原生世代除了習慣使用手機進行貸款比價外，更樂於嘗試創新服務。因此純網銀明年上路，要爭取年輕新客戶，近來傳統的數位銀行為迎戰，也頻頻推出各種突破傳統思維，不只看薪資水準的新型態房貸或信貸，如北富銀的「Y世代蛋黃貸」，而且也發展出5分鐘超快速核貸、彈性還款的行動個人借貸，如國泰世華銀的「Free’s貸」與「彈力貸」等等，主要即反應我國年輕人借貸金額急增的需求，反成一大商機。更多udn報導演藝圈又傳憾事！39歲CEO美模腦瘤病逝 公司隔8天才發聲明捉姦神器！運動手錶露玄機 女記者揭男友偷吃女星辣穿深V透視裝 完全不給巨星女兒面子台南佛堂縱火案 嫌犯父親是知名醫師「實在受不了」

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導偉大的父愛！一名從事塗料油漆生產的父親表示，下班後要趕去看女兒的聖誕表演，擔心滿手油漆漬會讓女兒在同學面前沒面子，因此忍著痛用強溶劑洗手；貼文曝光後，網友們表示「爸爸的手一點都不髒，因為爸爸的手是保護孩子最堅強乾淨的雙手」。原PO在「爆廢公社」分享女兒穿表演服的照片，發文寫道「今天下班前30分鐘開始用強溶劑洗手，雖然很痛，但是想到我女兒在學校等我晚上去看她的聖誔節表演，我必需把手洗乾淨，回家換乾乾淨淨的衣服，這樣才不會讓女兒在學校沒面子」。原PO補充，自己其實不怕被別的家長看到手髒髒的，「我是怕小孩之間童言童語，會問我女兒妳爸爸手怎麼這樣，讓小孩心裡怪怪的」而塗料油漆用洗手粉洗不乾淨，因此才會忍著痛用強溶劑洗手。原PO充滿父愛的舉動，讓網友們紛紛安慰「洗不掉別硬洗吧？傷皮膚的」、「孩子不會在意的，在意的是她最愛的人有沒有到現場」、「我也是黑手，我也都穿工作服去載小朋友。面子不是看手髒不髒！別看輕自己！」、「孩子可以安心的上學，都是爸爸辛苦的工作賺來的，所以不要太在意，要肯定自己的價值」。更多三立新聞網報導高鐵為何不直達桃機？ 網分析原因…居然跟「行李箱」有關鹽酥雞加什麼最對味？ 饕客激推「2大配料」：絕對吃爆騎車飛走2袋錢！外送妹「賠一天薪水」哭慘 下班出現奇蹟不甩酸民！謝和弦高調愛莉婭 送iPhone11牽手放閃

【記者郭襄陽台北報導】台灣中油公司長期致力於人才培育與產品品質的提升，積極投入社會公益，繼榮獲第16屆「國家品牌玉山獎」四項品質獎、文化部第十四屆文馨獎及「2019幸福企業大賞」等多項殊榮後， 11日再創佳績獲頒「2019國家人才發展獎」獎項，顯見台灣中油公司積極投入人才發展培育體系運作的成果，各經營面向的耕耘亦獲各界肯定。「國家人才發展獎」被譽為企業界人才學習與發展的奧斯卡金像獎，由勞動部主辦，是國內人力資源領域官方最高獎項，主要以綜觀整體人力資源發展績效與國際人力資源相關獎項精神接軌為目的，強調「重視全方位人才發展」，其審核評分構面標準包含「人才發展體系運作」、「人才發展績效連結」與「人才發展創新性及效益擴散」，評分項目配分重點以人才發展之績效連結性與創新為主，今年共有126家企業報名參賽，總得獎名額11名，於11日下午假台大醫院國際會議中心舉行頒獎典禮，台灣中油由董事長歐嘉瑞出席受獎。中油表示，人力資源處訓練所於民國52年成立，用以培育公司人力資源，強化員工專業技能，此次能夠獲得獎項肯定，最主要是人訓所具有「品質、創新、合作」等核心價值，長期以來建構了一套完整的人才發展與培訓系統，配合升遷制度，落實選、訓、用合一，透過自我挑戰及外部驗證系統不斷提升專業訓練品質，並與外界協作激盪各種創新方案，導入多元思考並與各界攜手合作，建立人才培訓平台，相互學習，善盡社會企業責任。今年適逢人力資源處訓練所開班屆滿一萬期，能獲頒「2019國家人才發展獎」肯定，更別具意義。期待透過本獎項對於專業訓練品質的肯定擴大與各界交流，藉由產官學研合作、公開班及場地等友善協同合作與推廣，使訓練所與各界攜手共好航向藍海，讓各界有需求的人都能利用這個平台進行教育訓練，透過合作與創新持續為國家人才發展貢獻心力，讓人力資源發展持續接軌國際，打造更多屬於產業未來發展的中流砥柱與創新人才。2019/12/11

（中央社記者張榮祥台南11日電）台南市立安南醫院知名精神科醫師唐心北11月16日攀登台南梅嶺時去世，女兒唐莉媙回憶，爸爸20多年前曾腦幹出血2次，也有隨時會走的心理準備，只是沒想到這麼突然。唐心北是台南知名的精神科醫師，11月16日和妻子到台南梅嶺登山時，半途去世，消息傳出震驚醫界，很多人沒想到年僅59歲的唐心北竟突然離開人間。「爸爸早有隨時會走的心理準備，數年前也曾在臉書寫下這個想法」，唐莉媙今天告訴中央社記者，28年前，爸爸曾腦幹出血2次，鬼門關前被救回來後，持續接受中醫療養及針灸，甚至有時全身都插針。唐心北21年前從南投轉調到衛福部嘉南療養院，7年前辦理退休，再到安南醫院精神科，多年來從事精神醫療，台南很多精神科醫師都是他帶出來的，他在精神醫療界有口皆碑，對待病人非常好，常會牽著病人的手走到病房。「爸爸在家裡和在醫院反差非常大」，唐莉媙說，爸爸在家中較少開口，只會評論影片或時事，但在醫院卻是「碎碎念」，讓年輕醫護人員受不了。不過她也說，爸爸是對事不對人，只是在提醒對方不要犯錯。唐心北和妻子感情非常好，每天一定回家，即使夜間值班前，也會先返家用餐及洗澡，回到醫院後又打電話給妻子再聊一下，讓人感覺很甜蜜。唐心北正義感及責任心都強，思想也開放，唐莉媙說，她在大學時確認自己是同志性向，4年前透過網路結識現在女友後在臉書公開戀情，爸爸是第一個來按讚的人，始終支持她。唐心北過去在就讀陽明大學醫學系時被記了大過，唐莉媙表示，爸爸因為這個大過，無法在服役時擔任預官，雖然生前很少向家人提起這件事，但看得出來爸爸很在意。在女兒唐莉媙眼中，除了腦幹出血狀況外，唐心北身體很健康，喜歡和妻子登山，唐莉媙說，爸爸媽媽單是去年就爬了50次山，去世的前一天，還和家人說說笑笑，走得真的很突然。（編輯：洪學廣）1081211

足球界的金球獎，年度歐洲足球最佳球員出爐！阿根廷足球巨星梅西睽違三年後，再度榮獲金球獎，而且是他生涯第六座，再度超越C羅，成為史上獲獎最多的球員。象徵歐洲足球圈，個人最高榮譽的足球金球獎，怎能少了這個名字呢。頒獎人德羅巴：「雷歐梅西先生。」雷歐梅西！拿下他生涯第六座金球獎殊榮。知道老爹拿下金球獎，梅西的兒子在座位上興奮揮拳根本坐不住。梅西當然也把金球獎，和家人分享。2019年金球獎得主梅西：「十年前，我在巴黎獲得第一座金球獎。」2019年金球獎得主梅西：「十年後的現在，我第六度獲獎，是我人生中與我妻子和三個兒子，一起經歷的特殊時刻。」就在前往巴黎領獎前，梅西才在馬德里，幫巴塞隆納守下一場勝利。球賽主播：「梅西來了，梅西繼續持球，蘇亞雷斯給梅西。」下半場41分鐘這個神奇的進球，是梅西2019年，在歐洲賽場，攻進的第41顆球，整個歐洲，只有拜仁的萊萬多夫斯基，進球比梅西來得多。六度拿下金球獎，梅西也再度超越C羅，成為史上最多。2019年金球獎得主梅西：「我知道我幾歲了，這種時候你會更樂在其中，因為離退休的日子越來越近了。」32歲的梅西知道，自己的顛峰已過，但他還沒想退休，要繼續追逐世界盃冠軍的夢。更多 TVBS 報導梅西生涯6度獲獎創紀錄 拉皮諾同獲金球獎肯定 足球教練兼詐欺！ 非洲籍男行騙落網多次 啥毀？足球賽27比0血洗對手 勝隊總教練被炒魷魚 20歲死於淋巴癌 足球守門長期人工草皮上撲球

圖說／衛生福利部雙和醫院心臟科專任主治醫師郝文瑞。（記者孟淑華攝） 【記者孟淑華專訪報導】對於高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。衛生福利部雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞，是一位視病如親的醫師，他接受專訪時特別呼籲，重視血管保健，預防高血壓可能引發的疾病，並且告訴大家，該如何事先防備及避免可能致病的危險因子。 血管像水管避免塞住根據衛福部國民健康署統計顯示， 106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因， 18歲以上國人平均每4人就有1人有高血壓，臺灣每年有近萬人罹患與主動脈阻塞相關的心血管疾病，嚴重威脅國人健康。郝文瑞表示，血管就像水管，用久了就會塞住。人體全身上下都是血管，隨著年紀增長，血管逐漸變化、老化而產生問題。若是心臟的血管有問題，就會心絞痛、心肌梗塞；若是腦部的血管有問題，就會腦中風；如果腎臟的血管有問題，就會洗腎。保養血管的六大要項郝文瑞為中華民國心臟學會專科、心臟學會介入性專科、以及臺灣內科醫專科醫師，雖然郝文瑞已經成為醫師，但是仍努力不懈，為增進自我的醫學研究能與時俱進，同時在臺北醫學大學臨床醫學博士班進修，所帶來新的醫學知識，更讓病人在醫療時，多了一份保障。郝文瑞主治專長為高血壓、肺高壓、心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈心臟病心導管手術、心律調節器置放術等。由於心血管相關等疾病的根源都來自於血管，所以只要將血管養好，就可減少身體出問題。因此，如何讓血管永保年輕？郝醫師強調，保養血管的方法有：一、控制膽固醇：低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）愈高，血管惡化速度愈快，因為它會沉積在血管壁成為斑塊，降低血管彈性。少吃高膽固醇食物、控制體重、戒菸可幫助降低壞的膽固醇。若情況嚴重則需藉藥物控制。二、控制血壓：運動、減重、飲食控制、充分的休息與睡眠、情緒的控管，這些都可使血壓更穩定。但若情況嚴重同樣需藉藥物控制。三、控制血糖：飲食控制、運動、安排休閒娛樂、放鬆心情、充足睡眠。尤其是糖尿病患者，更要注意控制血糖。四、讓自己瘦下來：透過適量運動、充足睡眠、控制飲食等方式減重。五、戒菸：抽菸會造成血管加速惡化。六、運動：規律運動可以降低血壓、減輕體重、控制血糖。 忙碌生活易心肌梗塞郝文瑞認為，造成血管老化、惡化的原因有年齡、家庭病史（遺傳）、低密度膽固醇、抽菸、血壓、血糖、肥胖、不運動等，除了年齡、遺傳等不可抗的因素，其他都可以透過後天的努力而控制得宜。現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。  冠狀動脈心臟病是所有威脅生命的心臟疾病中最常見的一種，所造成的急性心肌梗塞猝死率也最高。郝醫師表示，原則上，常聽到的像是心絞痛、缺血性心臟病等與冠狀動脈心臟病幾乎是同義詞，都是冠狀動脈狹窄、阻塞所引起，俗稱「冠心病」，常會引起心絞痛症狀。郝文瑞指出，人體心臟靠著3條分枝的冠狀動脈血管供給含氧血液，以供應心臟血流之所需，才能保持心臟功能完整，但是這3條動脈都很細，直徑平均只有0.2～0.4cm，一旦冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足，心肌就可能缺氧而出現不適症狀，例如胸悶、容易喘等。長期忽略則可能引發心肌梗塞等問題，嚴重時可能導致心臟衰竭或心律不整等，甚至死亡，因此，冠心病是目前最常見、且最重要的心臟疾病。 預防需遠離危險因子 郝文瑞指出，冠心病在發生前或發生初期會有一些徵兆，但許多人不以為意，且因為這些徵兆往往與一般症狀不易分辨，很容易被忽略，因此，預防冠心病最好從危險因子開始。其實冠心病是一個人老化過程的自然演變，冠心病的危險因子，包括遺傳或家族史（家中曾有人罹患過心臟疾病）、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。郝文瑞說，如果人能活到200歲，可能每個人都會有嚴重程度不一的冠心病，如同建築老舊了、水管用久了就容易阻塞一樣，當危險因子越多，心血管阻塞的發生就越快、越嚴重，危險因子越少，就越不容易發生。預防冠心病的發生，首先應注意自己是否屬於高危險群、有沒有危險因子存在，如果是高危險群的人，除了遺傳與年齡無法改變之外，其他的危險因子都應積極改善或治療，例如戒菸、減重並維持標準體重、飲食要均衡、規律運動等；而已罹患高血壓、高血脂及糖尿病等三高者，更應加強控制、好好治療。 作息正常可避免三高若不屬於高危險群的人，則飲食要均衡、生活作息要正常、減少壓力、維持標準體重、規律運動、不要吸菸、酒及咖啡勿過量等。因為飲食均衡、維持標準體重，可避免三高發生；生活作息正常及減輕壓力，可避免心血管可能的疾病惡化；規律運動不但有助於控制體重，更能強化心血管的健康；菸中的有害物質會使心臟供氧量降低、增加血管硬化的機會，過量的酒會使血壓升高、心臟肌肉衰弱、血管硬化，過量的咖啡因也會刺激心臟、增加心臟負荷，因此都應避免。對此，定期健康檢查也能發現危險因子如高血壓等問題，以便提早進行預防改善。郝文瑞說，雖然不是百分之百，但定期健檢，在沒有症狀的情況下，仍可成為為心血管把關的第一步。 規則用藥可避免惡化 一般健保提供的定期健檢，包括了血脂肪、糖尿病、腎功能等項目，有些老年健康檢查會包括胸部X光、心電圖等，有時可發現冠狀動脈異常、心臟異常肥大等問題，因此，這些常規健康檢查，都不要輕易放棄或忽略。必要時，可再進一步接受心臟超音波、運動心電圖、冠狀動脈電腦斷層掃描、鈣化指數分析等檢查。如果真的發現心血管狹窄現象，郝文瑞強調，還要視患者個人身體狀況來決定處理方式，包括年齡、嚴重程度等。有研究發現，輕微的冠心病患者在適當藥物的積極控制下，可阻止冠心病惡化，就不一定要做置放血管支架等治療。避免再發 規則用藥很重要，如果曾罹患冠心病，經過治療已改善者，更要預防再發的機會。郝文瑞指出，規則用藥可減緩疾病惡化，使再發的危險程度與一般人相同，尤其是已放置心血管支架者，更需按時、規律用藥，以預防支架內栓塞的可能，即使是可吸收模架也不能忽略。此外，危險因子務必好好控制，因為冠狀動脈的其他地方仍有狹窄的可能。由於郝醫師態度和藹，耐心問診，視病如親，獲得病患的信賴，因而門診每每客滿。對此此，他特別關心病患的健康，不時提醒病患該注意的事，希望從自身健康管理做起，才能找回身體的最佳狀態。  查看原始文章

工商時報【文╱姚舜】為擴大集團營運動能，餐飲「南霸天」漢來美食集團新創〈潮之鍋物〉（SEAPOT）與〈五梅先生〉（May Sensei）兩個全新餐飲品牌，分別搶進超市型火鍋與輕蔬食市場，兩個新品牌的首店已在月前於高雄漢神百貨美食街正式營運，這是漢來美食集團旗下品牌首次插旗百貨美食街，透露了漢來美食冀望新品牌未來「超速展店」的企圖，以及以更親民的餐飲主流業態貼近外食主流客群的雄心。 漢來美食標榜，〈潮之鍋物〉超市型火鍋的概念源於〈漢來海港〉百匯自助餐廳，而〈五梅先生〉則等同〈漢來蔬食〉的「國民版」。新品牌瞄準的客層包括年輕外食族、上班族與家庭客。兩個新品牌的菜式則來自集團廚藝團隊，新品牌立足市場的利基漢來美食集團的採購優勢，可以更具競爭力的價格訂價出擊，提供客人較同業相對優質與平價的選擇。結合生鮮超市與自助餐廳概念的「自助生鮮超市鍋物」，顧名思義就是讓消費者自己提著菜籃挑選食材，挑所欲食、想吃多少拿多少，自己決定火鍋涮料品項種類與分量的多寡，這樣的營運模式兼具有「民主」、「自由」的精神，但既名為「超市」，商品的品項要夠多、食材涮料要夠新鮮，價格也要夠親民，若只是虛有其名、聊備一格，後續無以為繼、消費者很快就「乏味」了。漢來美食旗下有14個自有餐飲品牌，連鎖據點43家，龐大的經濟規模使集團有強大採購與「挑精撿瘦」優勢，進價成本少一點、食材品質高一點，反映在訂價與商品上，成了品牌競爭力。〈潮之鍋物〉的超市區提供食材涮料應有盡有，火鍋裡不能缺少的各式手工丸餃、新鮮蔬菜、菇類、有機豆腐、滷大腸、滷牛筋等超過百樣，消費者可現挑、現買、現煮、現吃，海鮮食材包括天使紅蝦、日本廣島生蠔、北海道干貝與鮑魚，波士頓龍蝦更是活跳跳的養在活水缸內。為了區隔市場，〈潮之鍋物〉供應的肉品涮料不僅可溯源，豬與牛還各有品牌。其中豬肉是榮獲十大神農獎、台灣知名養豬青農鄭育松培育的品系「黑豚1983」，肉質軟嫩Q彈、油脂豐厚，涮熟後不必沾醬直接吃食就很美味。」牛肉則選「美國1855安格斯黑牛」的Top Choice等級，相較其他同等級牛肉，肉質更軟嫩、香氣更濃郁。除了享用有「麻辣」、「汕頭」與「相撲昆布」等三種湯頭的火鍋，〈潮之鍋物〉的另一亮點是這裡吃得到現點現做的〈牛肉味噌炙壽司〉、〈海老握壽司〉、〈鮭魚肚蔥味炙壽司〉、〈天使紅蝦握壽司〉，以及〈比目魚炙壽司〉與〈干貝微炙壽司〉等六種不同口味的握壽司，以每貫28至48元的「銅板價」出擊，這樣的食物與這樣的價格，是漢來美食的「武力示範」。《經濟學人》全球大趨勢指出，2019是「純素之年」，全球掀起一股蔬食風，在英國2006至2016的十年間，素食人口增加了3.5倍，連鎖速食店必勝客、麥當勞也在近年相繼推出蔬食餐點。台灣素食人口高達人口比例一成，素食年齡層漸往下探，宗教素不再是主流，也就是洞見「食代趨勢」，漢來美食總經理林淑婷決定從既有〈漢來蔬食〉品牌延伸出新品牌〈五梅先生〉，以新速實簡的概念切入「輕蔬」市場，不標榜「純素」，而以五辛添香、料真味美，經濟實惠與五星飯店廚藝等訴求，開發新的客源。〈五梅先生〉的菜品真的「非常美食街」，主食類的〈醬香鍋燒飯〉、〈泡菜鍋燒飯〉、〈咖哩濃湯麵〉與〈紅燒濃湯麵〉，每份訂價140元到180元不等，除了價位真的庶民，味道卻不馬虎，雖是素食、卻有葷香，確是集團廚藝優勢的延伸之作。漢來美食〈潮之鍋物〉與〈五梅先生〉地址：高雄市前金區成功一路266-1號B3F（漢神百貨）